怎样可以缓解痛经？ 康尔花卫生巾缓解经期不适！

 怎样可以缓解痛经？  康尔花卫生巾缓解经期不适

作为女性，无论你是正处在豆蔻年华的少女，还是意气风发正是个轻熟美眉，亦或是依然成熟稳重处事果断的女强人，都避免不了上天赐给我们的特有的好朋友——大姨妈。深受它折磨的人也自然是不在少数，痛经就更加是家常便饭一样的寻常。为了对抗，我们要学着怎样缓解痛经

总结起来说，就是有饮食调节法、热敷缓解痛经法还有按摩治疗的方法 以及 用对好的卫生巾

第一、通过调节饮食来缓解痛经

痛经女性可在临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，少吃过甜或过咸的食物，均衡饮食也有助于缓解痛经。

第二、热敷缓解痛经

在腹部放置热水袋，保持体温能明显减轻痛经痛感，也可以多喝热开水。

第三、按摩法治疗痛经

身体完全放松的俯卧在毯子上，舒展身体，平伸双臂，脚趾向内。让朋友摸到你背部的骨盆上脊，轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。要注意的是前后推，而不是画圈。

第四、用对好的卫生巾

康尔花负氧离子卫生巾——千葵康尔花卫生巾内含负氧离子专利芯片，负氧离子对人体的健康具有重要的意义，它既可提高人体免疫力，对某些致病菌又有直接抑制作用，能有效的改善及预防多种妇科疾病；同时可以促进人体新陈代谢，调节内分泌。

负氧离子：活化细胞、净化血液、增加机体含氧量、减轻疲劳、稳定植物神经、增强抗病能力、镇痛作用、对缓解痛经是有很好的效果的。

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